น้ำตาลในผลไม้
|
|
|
|
ชนิดและปริมาณน้ำตาลในผลไม้ |
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
เลขที่ |
ชื่อผลไม้ |
ปริมาณส่วนที่รับประทานได้ |
|
|
ปริมาณน้ำตาล , ก. |
| ||
|
|
|
ปริมาณ |
น้ำหนัก, ก. |
|
ทั้งหมด |
ฟรุ๊กโตส |
กลูโคส |
ซูโครส |
|
1 |
ขนุน |
1 ยวง |
40 |
|
8.58 |
1.75 |
1.73 |
5.10 |
|
2 |
เงาะโรงเรียน |
4 ผล |
70 |
|
12.51 |
1.75 |
1.77 |
8.99 |
|
3 |
ชมพู่เพชร |
1 ผล |
100 |
|
7.95 |
4.05 |
3.90 |
|
|
4 |
แตงโมกินรี |
10 ชิ้นคำ |
140 |
|
11.20 |
5.46 |
2.30 |
3.44 |
|
5 |
ทุเรียน, หมอนทอง |
1/2 เม็ด |
40 |
|
8.52 |
0.38 |
0.40 |
7.74 |
|
6 |
มะขามหวาน |
1 ฝัก |
13 |
|
7.57 |
4.25 |
3.32 |
|
|
7 |
มะปราง |
8 ผล |
85 |
|
10.47 |
2.16 |
1.77 |
6.54 |
|
8 |
มะปรางหวาน |
8 ผล |
73 |
|
12.28 |
1.65 |
Multipurpose
Design
Ideas
| |
