27 Apr 2006

ผักทอดซอสเปรี้ยวหวาน

เครื่องปรุง
พริกหวานสีแดง      1        เม็ด
ฟักทอง     200    กรัม
ถั่วฝักยาว 5        ฝัก
รากผักชี   2         ราก
กระเทียม    5          กลีบ
เกลือป่น    1/4      ช้อนชา
พริกป่นฝรั่ง  1          ช้อนชา
แปังชุบทอด 2           ถ้วย
น้ำมันพืชสำหรับทอด   3           ถ้วย
ต้นหอม  ใบแมงลัก  ผักสำหรับตกแต่ง

แป้งชุบทอด
แป้งสาลีอเนกประสงค์               1          ถ้วย
แป้งข้าวเจ้า  1/4       ถ้วย
ผงฟู      1          ช้อนชา
น้ำเย็นจัด   1/4        ถ้วย

ซอสเปรี้ยวหวาน
น้ำส้มสายชู     1/2        ถ้วย
น้ำตาลทราย  1/2        ถ้วย
เกลือป่น 1/2        ช้อนชา
ผักชีซอย    1          ช้อนโต๊ะ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบบุบพอแตก      1/4       ถ้วย

วิธีทำ
1.  ทำซอสเปรี้ยวหวานโดยผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาล  เกลือ ตั้งไฟอ่อน เคี่ยวจนมีลักษณะข้นเล็กน้อย  ยกลง  เมื่อจะรับประทาน ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผักชี คนพอทั่ว

2.  ล้างพริกหวาน ฟักทอง ถั่วฝักยาวให้สะอาด หั่นพริกหวาน ฟักทองเป็นแท่งยาว 1 1/2 นิ้ว กว้าง  1/4 นิ้ว ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อนยาวเท่าชิ้นฟักทอง

3.  โขลกรากผักชี  กระเทียม  เกลือเข้าด้วยกันให้ละเอียด  พักไว้

4.  ผสมแป้งทั้ง 2 ชนิดและผงฟูเข้าด้วยกัน ค่อย ๆ  ใส่น้ำเย็น  คนให้เข้ากันอย่าให้แป้งเป็นเม็ด  พอแป้งข้นชุบผักติด  ตวงใส่อ่างผสมไว้ 2  ถ้วย  ใส่เครื่องที่โขลก  พริกป่น คนให้เข้ากัน
5.  ตั้งกระทะน้ำม้นให้ร้อนด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน  ใส่ผักลงในแป้งชุบทอดคนให้เข้ากัน ใช้ช้อนตักให้ผักสลับสีกันใส่ลงทอดในน้ำม้นร้อนจนสุกเหลือง  ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน

6.  จัดใส่จาน แต่งด้วยต้นหอม ใบแมงลักรับประทานกับซอสเปรี้ยวหวาน

Buy my Cook Book

+